一十五章 、阻力负重跑(1/4)
跟着教练的节奏，🏶🞡温言逐渐熟悉了杠铃的重力，连续十个深蹲过后，总教练吹起口哨，“跑！🃓”🐚🀘☬
边上的男生们看得津津有味，一个个点评温言的动作💲🕱🍚标准，以及🟃自己来做能做多少个，结果还没说几句就被教练拉住了。
教练逮着一个寸头男生，他毫不费力的将杠铃放在男生肩膀，结果☌♨男生因为还没反应过来直🄖♋接跪在了地上，边上传来队友们嬉笑声。
“笑什🗛么笑，有本事你们来啊。”寸头男生都要哭了，他没想到杠铃放在肩膀居然是这样的🄖♋感觉🐚🀘☬，差点没把他压吐血。
“教练，我和温言用的是同一个吗🛂🙢？你该不会加重⚘了砝码吧？”
······
而此时，跑道😺🆝上，温言刚结束🐏⚣一百米的短跑训练。
“温言，到这儿来。”陈教练🐏⚣扯着嗓子大喊。
“教，教练。”🄈🞷温言此时的身体还没缓过来，一想到方才总教练的安排，她现在🕴🍶看到教练🜓🁫就心里发慌。
陈教练虽然是女教练，但是却一点都不温柔，说话⚘的时候总是面无表情的让人下意识的害怕。
“感觉怎么样？”陈教练🇰🜋🀦的手落在她的肩膀上，那一瞬温言感觉好似有一座大山压下。
“胳膊有点酸。”
“带你去弄个好玩？”
温言看了眼陈教练脸上掩饰不住的激动，心里七上八下，直到程静也🍯🛨被带了过来。🁐
“言言，你刚刚在干吗啊？”程静刚结束第🙏二项训练此时精力还算充沛。
边上的男生们看得津津有味，一个个点评温言的动作💲🕱🍚标准，以及🟃自己来做能做多少个，结果还没说几句就被教练拉住了。
教练逮着一个寸头男生，他毫不费力的将杠铃放在男生肩膀，结果☌♨男生因为还没反应过来直🄖♋接跪在了地上，边上传来队友们嬉笑声。
“笑什🗛么笑，有本事你们来啊。”寸头男生都要哭了，他没想到杠铃放在肩膀居然是这样的🄖♋感觉🐚🀘☬，差点没把他压吐血。
“教练，我和温言用的是同一个吗🛂🙢？你该不会加重⚘了砝码吧？”
······
而此时，跑道😺🆝上，温言刚结束🐏⚣一百米的短跑训练。
“温言，到这儿来。”陈教练🐏⚣扯着嗓子大喊。
“教，教练。”🄈🞷温言此时的身体还没缓过来，一想到方才总教练的安排，她现在🕴🍶看到教练🜓🁫就心里发慌。
陈教练虽然是女教练，但是却一点都不温柔，说话⚘的时候总是面无表情的让人下意识的害怕。
“感觉怎么样？”陈教练🇰🜋🀦的手落在她的肩膀上，那一瞬温言感觉好似有一座大山压下。
“胳膊有点酸。”
“带你去弄个好玩？”
温言看了眼陈教练脸上掩饰不住的激动，心里七上八下，直到程静也🍯🛨被带了过来。🁐
“言言，你刚刚在干吗啊？”程静刚结束第🙏二项训练此时精力还算充沛。