练成一身武功，是秦时月小时的梦想。只是后来进了军校，受师生们影响，将眼光投向西方，以为洋人的一切都是最好的，包括健身方面🆟。于😐🀤是开始学练哑铃、杠铃、拉力器、弹簧条、单杠、双杠等器械，还有西洋拳击。
但今🍗☥天看了排潭的打擂，才明白，自己的注意力主要是放在了肌肉力量特别是上肢的训练上，而忽略了下肢以及⚰🕄全身协调性、柔韧性、爆发力、抗击打力等方面的开发。
现在，一个张小薯，还有一个小吃摊主，就已经让他大开眼界，可见自己👇📕在武术上面的🁘🆄浅陋与欠缺。
他内心已经吃定传统功夫这块沃土，决心🙣将自己当作一张白纸，要在上面画上最美的图画。
时月这样想着，一时瞪圆了双眼，恨不♗🈤⛸得将二人所传吃🐵🄑☟下肚去一样。
时月因为小时就有基础，♲🌙⛌加上半天来的心摩手追，因此很快就将今天所见牢记于心。
当晚，两人在排潭边的木排头村找了家旅店住📢🜞🃑下👄。
等小薯睡下，时月一个人悄悄来到壶溪边练功。他细细回想白天擂台所见及小薯他们所授，将其身法、步法、手法、腿法一🌽🄨一🌚还原，🏗🚑并逐一模仿揣摩。
只🎘👔是由于长期不压腿不踢腿，腿法无法仿效，其他身法、手法上的💕👫动作，👇📕倒是基本上能够做出来。
收功前，时月两脚开立蹲了📭个高马步。从今夜起，他要恢复桩功锻炼。
虽然大腿🝲与地面呈70度角，但还是做到了含胸拔背、虚领顶劲、舌🄧⛨🜾抵上腭，所🔾🆒🏀以半小时蹲下来，亦觉得神清气爽。
次日，秦时月问张小薯，他昨😻🆣天观擂时讲的“天罡”“地煞”等拳术，有没有拳谱，他想研究一下。
小薯说，🝲没有的，一直都是口口相🚎💔👠传，如果秦大哥想研究，他可以💕👫凭记忆说出来，只是不知道有些招式的名称怎么写。
时月听了大喜🗰，让小薯一一演示，并按照自己的理解，将一招一式💕👫记录🄷🂐成拳谱。
天罡拳36记：一请、贴吸、又贴吸、滚风、吊手、退步插拳、天牛撞日、黄牛挑角、扎来缩步双插、插起四门手、上门双落、站起双刀、上步即闭、吊杠扞起、喉插、左框啷、右框啷、扎来左绕分丝、扎来右绕分丝、退步死拉弓、缩步打枪、🍃上步闷肘、外手、抗来凤阳步、撨手直指、扎来🗝🜢起腿落手、扎来行将、上步闷肘、遁步落手、起腿、喉撮、又撮、拿来一扎、缩步一插、抽来提弓带一。
但今🍗☥天看了排潭的打擂，才明白，自己的注意力主要是放在了肌肉力量特别是上肢的训练上，而忽略了下肢以及⚰🕄全身协调性、柔韧性、爆发力、抗击打力等方面的开发。
现在，一个张小薯，还有一个小吃摊主，就已经让他大开眼界，可见自己👇📕在武术上面的🁘🆄浅陋与欠缺。
他内心已经吃定传统功夫这块沃土，决心🙣将自己当作一张白纸，要在上面画上最美的图画。
时月这样想着，一时瞪圆了双眼，恨不♗🈤⛸得将二人所传吃🐵🄑☟下肚去一样。
时月因为小时就有基础，♲🌙⛌加上半天来的心摩手追，因此很快就将今天所见牢记于心。
当晚，两人在排潭边的木排头村找了家旅店住📢🜞🃑下👄。
等小薯睡下，时月一个人悄悄来到壶溪边练功。他细细回想白天擂台所见及小薯他们所授，将其身法、步法、手法、腿法一🌽🄨一🌚还原，🏗🚑并逐一模仿揣摩。
只🎘👔是由于长期不压腿不踢腿，腿法无法仿效，其他身法、手法上的💕👫动作，👇📕倒是基本上能够做出来。
收功前，时月两脚开立蹲了📭个高马步。从今夜起，他要恢复桩功锻炼。
虽然大腿🝲与地面呈70度角，但还是做到了含胸拔背、虚领顶劲、舌🄧⛨🜾抵上腭，所🔾🆒🏀以半小时蹲下来，亦觉得神清气爽。
次日，秦时月问张小薯，他昨😻🆣天观擂时讲的“天罡”“地煞”等拳术，有没有拳谱，他想研究一下。
小薯说，🝲没有的，一直都是口口相🚎💔👠传，如果秦大哥想研究，他可以💕👫凭记忆说出来，只是不知道有些招式的名称怎么写。
时月听了大喜🗰，让小薯一一演示，并按照自己的理解，将一招一式💕👫记录🄷🂐成拳谱。
天罡拳36记：一请、贴吸、又贴吸、滚风、吊手、退步插拳、天牛撞日、黄牛挑角、扎来缩步双插、插起四门手、上门双落、站起双刀、上步即闭、吊杠扞起、喉插、左框啷、右框啷、扎来左绕分丝、扎来右绕分丝、退步死拉弓、缩步打枪、🍃上步闷肘、外手、抗来凤阳步、撨手直指、扎来🗝🜢起腿落手、扎来行将、上步闷肘、遁步落手、起腿、喉撮、又撮、拿来一扎、缩步一插、抽来提弓带一。