20章 、江南腿功(3/5)
其实对于腿功，甄鑫并不陌生，这🈙⚗是武生最基本的🐮🃎功夫。
自懂🈕事起，自己就天🌛⛗天被逼着练腿，压、🗨🞋踢、扳、撕，各种折磨，以求让双腿变得灵活自如。而且一日不练，便会回功退步。
至😕于短期内见效，无非就是让自己跑得更快些。这与腿功深浅并无太大关系，而是在于如何在短期内提高自己的肌体承受能力。
一是肺活量，二是营养。
对此，甄鑫已经在脑海里给🆍自己拟定了基本的操练计划。
肺活量好办，营养就🌛⛗有些麻烦🐴🄄了。天天咸菜稀饭，最多能有头发丝粗细的腊肉条，根本不够营养☟。
甄鑫又瞟了眼阿黎饱满起伏的波🕷🎓🐦涛，她的营💚💗👼养看来很充足，老丁开的小灶还是不错的。
自己要跟着在这里蹭营养不成？
徐夫人一掌削来，怒骂🎬🔋道：“你往哪看？上课能不能专心点？”
“嗯🈕嗯……”甄鑫缩着脖子，将🕷🎓🐦目光移向徐夫人更加汹涌🐺🄽的波涛之上。
“要不🖎，让老丁过来教你？”徐夫人似笑非笑地看着他。🐺🄽
“别，别……”甄鑫终于收回了目光。
“江🈕南🖎军中注重腿法，还有一个重🈙⚗要的原因……”
“水战！”甄鑫又插嘴了。
徐夫人🖎叹着气点了点头，这厮突然变成一个惫懒无赖，眼界意识倒是🆌🎍真的不错。
自懂🈕事起，自己就天🌛⛗天被逼着练腿，压、🗨🞋踢、扳、撕，各种折磨，以求让双腿变得灵活自如。而且一日不练，便会回功退步。
至😕于短期内见效，无非就是让自己跑得更快些。这与腿功深浅并无太大关系，而是在于如何在短期内提高自己的肌体承受能力。
一是肺活量，二是营养。
对此，甄鑫已经在脑海里给🆍自己拟定了基本的操练计划。
肺活量好办，营养就🌛⛗有些麻烦🐴🄄了。天天咸菜稀饭，最多能有头发丝粗细的腊肉条，根本不够营养☟。
甄鑫又瞟了眼阿黎饱满起伏的波🕷🎓🐦涛，她的营💚💗👼养看来很充足，老丁开的小灶还是不错的。
自己要跟着在这里蹭营养不成？
徐夫人一掌削来，怒骂🎬🔋道：“你往哪看？上课能不能专心点？”
“嗯🈕嗯……”甄鑫缩着脖子，将🕷🎓🐦目光移向徐夫人更加汹涌🐺🄽的波涛之上。
“要不🖎，让老丁过来教你？”徐夫人似笑非笑地看着他。🐺🄽
“别，别……”甄鑫终于收回了目光。
“江🈕南🖎军中注重腿法，还有一个重🈙⚗要的原因……”
“水战！”甄鑫又插嘴了。
徐夫人🖎叹着气点了点头，这厮突然变成一个惫懒无赖，眼界意识倒是🆌🎍真的不错。