15章 、如果掌握了营养的秘密(5/7)
李小云在笔记本上记下了【oga-3】，【dha📌🙠】和【鱼油】这三个🇿🞘关键字。
接下来李小云又了解到负责大脑信🕜息传递🄻和能量的是叫作【磷脂类📕和氨基酸】的东西，这些东西维持了脑细胞的运作，促进负责脑细胞之间信息传递的神经递质的活性。
李小🐫云🝨🍯又在🃨🚘📭本子上记录了【磷脂类和氨基酸】。
李小云伸了个懒腰，然后又🅚🖝精力十足，💑兴奋不已地投入到学习之中。
她几乎找到了一种学生时代读言情的热情。
这时候，李小云发现一种被誉为与蛋白质、维生素并列的第三🜥🄏☈营养素——【卵⛖🚛磷脂】🗲。
【卵磷脂】是人体内含量最高的磷脂，也是构成神经📌🙠组织的重要成分，属于高级神经营养素，并集中于人的脑、神经系统、血液循环系统、免疫系🞓📭🞉统及心肝肺肾等重要器官。
【卵磷脂】在大脑中扮演着非常重要的角色
1保🐫障脑细🃨🚘📭胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护脑细胞健康发育。
2【卵🝨🍯磷脂】是神经细胞间🅚🖝信息传递的重要媒介。如果一个人大脑的卵磷脂非常丰富，这个大脑传递信息的速度以及大脑的活力就会比较好，也就是说，大脑思维比较敏🎝💁捷，接受新鲜事物的速度更快。
3【卵磷脂】还是大脑神经髓鞘的主要物质来♂🅩源。大脑中如果具有充足的卵磷脂，神经递质间传递信息的准确性就高，🔨🃌🖚记忆里也会比较好。
看到🐫【记忆里也会比较好】的时候，李💑小云更加对自己🁚🆕为儿子所选择的提升方案确信不疑。
就是这样了，只要把这些大脑需要的营养成分弄清楚，想吃饭一样让🞺🙍小飞补充到位，读书🔺🅬根🚟🔬本不会是太困难的事情，记性好了读书还能差到哪里？
思维敏捷度高了，就算小动作很多也不影响🕨考试的时候顺利答完🟧🟠试卷上的题☴🃦目吧。
好，就这么办。
接下来李小云又了解到负责大脑信🕜息传递🄻和能量的是叫作【磷脂类📕和氨基酸】的东西，这些东西维持了脑细胞的运作，促进负责脑细胞之间信息传递的神经递质的活性。
李小🐫云🝨🍯又在🃨🚘📭本子上记录了【磷脂类和氨基酸】。
李小云伸了个懒腰，然后又🅚🖝精力十足，💑兴奋不已地投入到学习之中。
她几乎找到了一种学生时代读言情的热情。
这时候，李小云发现一种被誉为与蛋白质、维生素并列的第三🜥🄏☈营养素——【卵⛖🚛磷脂】🗲。
【卵磷脂】是人体内含量最高的磷脂，也是构成神经📌🙠组织的重要成分，属于高级神经营养素，并集中于人的脑、神经系统、血液循环系统、免疫系🞓📭🞉统及心肝肺肾等重要器官。
【卵磷脂】在大脑中扮演着非常重要的角色
1保🐫障脑细🃨🚘📭胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护脑细胞健康发育。
2【卵🝨🍯磷脂】是神经细胞间🅚🖝信息传递的重要媒介。如果一个人大脑的卵磷脂非常丰富，这个大脑传递信息的速度以及大脑的活力就会比较好，也就是说，大脑思维比较敏🎝💁捷，接受新鲜事物的速度更快。
3【卵磷脂】还是大脑神经髓鞘的主要物质来♂🅩源。大脑中如果具有充足的卵磷脂，神经递质间传递信息的准确性就高，🔨🃌🖚记忆里也会比较好。
看到🐫【记忆里也会比较好】的时候，李💑小云更加对自己🁚🆕为儿子所选择的提升方案确信不疑。
就是这样了，只要把这些大脑需要的营养成分弄清楚，想吃饭一样让🞺🙍小飞补充到位，读书🔺🅬根🚟🔬本不会是太困难的事情，记性好了读书还能差到哪里？
思维敏捷度高了，就算小动作很多也不影响🕨考试的时候顺利答完🟧🟠试卷上的题☴🃦目吧。
好，就这么办。