待吃饱喝足，孟渊又继续盘坐，恢复真气。
再睁开眼时，已是午后。
丹田亏损的真气已然养回，又复充盈之态。
孟渊发现，经历第三次淬体后，好处多多。
且不必说精火之变，单单筋骨肌肤更为坚韧，便能在同阶中称雄。
而且丹田愈加广阔凝实，所纳真气更足，且脏腑筋骨、四肢百骸之中有生机勃勃之感，真气恢复极快。
一时之间，孟渊只觉浑身的力气用不完。
穿上干净衣裳，换下来的脏衣拿厨房烧掉。
孟渊又吃了点东西，然后便在院中看铁牛练狂风刀法。
“我来！”孟渊拔出刀，当即偷袭铁牛。
铁牛反身来挡，一击即分，而后又缠斗在一起。
孟渊未使全力，却也逼的铁牛左支右绌。
铁牛苦熬了一刻钟，手中刀被打落，便见孟渊又自舞动长刀。
只见刀锋成影，刃走高低，一时如流星逐月，一时如闪电惊袭，当真是将“快”这个字使的淋漓尽致。
孟渊真气游走激荡，练了两遍之后，便觉中三十三天已有感应，纷纷震颤，好似要破土而出。
再睁开眼时，已是午后。
丹田亏损的真气已然养回，又复充盈之态。
孟渊发现，经历第三次淬体后，好处多多。
且不必说精火之变，单单筋骨肌肤更为坚韧，便能在同阶中称雄。
而且丹田愈加广阔凝实，所纳真气更足，且脏腑筋骨、四肢百骸之中有生机勃勃之感，真气恢复极快。
一时之间，孟渊只觉浑身的力气用不完。
穿上干净衣裳，换下来的脏衣拿厨房烧掉。
孟渊又吃了点东西，然后便在院中看铁牛练狂风刀法。
“我来！”孟渊拔出刀，当即偷袭铁牛。
铁牛反身来挡，一击即分，而后又缠斗在一起。
孟渊未使全力，却也逼的铁牛左支右绌。
铁牛苦熬了一刻钟，手中刀被打落，便见孟渊又自舞动长刀。
只见刀锋成影，刃走高低，一时如流星逐月，一时如闪电惊袭，当真是将“快”这个字使的淋漓尽致。
孟渊真气游走激荡，练了两遍之后，便觉中三十三天已有感应，纷纷震颤，好似要破土而出。