他直接从大包里拿出一桶运动饮料，和几套负重带。
负重带里是实心钢铁，每一个都重达二十公斤。
为了陪妹妹，白歌不能磁力负重，但可以反重力负重。
身上的反重力套装，通过对自己身体进行反向推进，就可以增加他的训练难度。
所以表面上他的负重只是几十公斤，但实际上，负重量已经高达一百五十公斤！超过了自身体重。
在妹妹错愕的眼神下，白歌开始了五千个负重深蹲的特训。
“别管我，我可以边锻炼边看电影。”白歌一边深蹲一边笑道。
只要锻炼，就可以变强，白歌吃饭睡觉都想尽办法给自己加练，因为他知道，每一份努力，都能得到相应的收获。
百分百有收获的事情，为什么不努力？
此时就连陪妹妹看电影这种家常小事，白歌都闲不住，非要进行负重深蹲不可。
“老哥，看完电影再锻炼咯，怎么这么急哦？”白夜不解道。
“我每天都要训练自己，这是我给自己的要求！”白歌道。
虽然对这么恐怖的训练量不解，但白夜倒是对白歌这种性子了解。
“啊，就像是以前玩侦探游戏，你让我把东西在全市里随意藏，你不找到就不吃饭？”白夜说道。
“差不多吧。”白歌笑道。
负重带里是实心钢铁，每一个都重达二十公斤。
为了陪妹妹，白歌不能磁力负重，但可以反重力负重。
身上的反重力套装，通过对自己身体进行反向推进，就可以增加他的训练难度。
所以表面上他的负重只是几十公斤，但实际上，负重量已经高达一百五十公斤！超过了自身体重。
在妹妹错愕的眼神下，白歌开始了五千个负重深蹲的特训。
“别管我，我可以边锻炼边看电影。”白歌一边深蹲一边笑道。
只要锻炼，就可以变强，白歌吃饭睡觉都想尽办法给自己加练，因为他知道，每一份努力，都能得到相应的收获。
百分百有收获的事情，为什么不努力？
此时就连陪妹妹看电影这种家常小事，白歌都闲不住，非要进行负重深蹲不可。
“老哥，看完电影再锻炼咯，怎么这么急哦？”白夜不解道。
“我每天都要训练自己，这是我给自己的要求！”白歌道。
虽然对这么恐怖的训练量不解，但白夜倒是对白歌这种性子了解。
“啊，就像是以前玩侦探游戏，你让我把东西在全市里随意藏，你不找到就不吃饭？”白夜说道。
“差不多吧。”白歌笑道。