基础训练简单，就是跑，跳，负重，耐力，极限闪避等。
实战就更简单了，不鼻青脸肿，那还叫什么上课，这里可是武院！
赵文是不管男女一律一视同仁，上课就一个字，打！
不过整个班级里的学员对赵文那是服服帖帖，因为赵文虽然不讲什么理论知识，而且打得还很凶，但每次被赵文揍过的学员，总感觉自己的进步非常的大。
赵文可不是瞎揍人，在赵文的精神感知下，每个学员战斗时的动作习惯，气血运行，玄气调动，甚至暗伤顽疾，那都是清清楚楚。
因此在赵文有针对性的“暴打”之下，不进步才怪。
而且，赵文每次上课都能指出每个学员修炼中的不同问题，那绝对是一针见血，立竿见影。
清晰的感受着自己的实力每日都在提升，整个班级可谓痛并快乐着。
苏婉晴虽然自从赵文来了之后，常常打酱油。
但她实际上没闲着，脱开身的她那是使尽了小魔女的手段，死缠烂打，胁迫施压，愣是让她给班级要来了更多的修炼资源。
像是金檬果这样提升实力的好东西，一班学员那是隔三岔五的享受一回。
因此整个班级的实力都在飞一般的提升，那速度，都跟坐了火箭似的。
赵文是白天代课，闲暇时间才用来琢磨修炼提升。
只不过历经过拓脉塔浩瀚能量修炼的赵文，平日里打坐就有些受不了，那四层的昊日心法运行的再快，转化而来的能量在赵文看来依旧是少的可怜。
武院的聚气楼赵文也去过一次，本以为即便不如拓脉塔也差不了多少，结果令赵文失望至极。
实战就更简单了，不鼻青脸肿，那还叫什么上课，这里可是武院！
赵文是不管男女一律一视同仁，上课就一个字，打！
不过整个班级里的学员对赵文那是服服帖帖，因为赵文虽然不讲什么理论知识，而且打得还很凶，但每次被赵文揍过的学员，总感觉自己的进步非常的大。
赵文可不是瞎揍人，在赵文的精神感知下，每个学员战斗时的动作习惯，气血运行，玄气调动，甚至暗伤顽疾，那都是清清楚楚。
因此在赵文有针对性的“暴打”之下，不进步才怪。
而且，赵文每次上课都能指出每个学员修炼中的不同问题，那绝对是一针见血，立竿见影。
清晰的感受着自己的实力每日都在提升，整个班级可谓痛并快乐着。
苏婉晴虽然自从赵文来了之后，常常打酱油。
但她实际上没闲着，脱开身的她那是使尽了小魔女的手段，死缠烂打，胁迫施压，愣是让她给班级要来了更多的修炼资源。
像是金檬果这样提升实力的好东西，一班学员那是隔三岔五的享受一回。
因此整个班级的实力都在飞一般的提升，那速度，都跟坐了火箭似的。
赵文是白天代课，闲暇时间才用来琢磨修炼提升。
只不过历经过拓脉塔浩瀚能量修炼的赵文，平日里打坐就有些受不了，那四层的昊日心法运行的再快，转化而来的能量在赵文看来依旧是少的可怜。
武院的聚气楼赵文也去过一次，本以为即便不如拓脉塔也差不了多少，结果令赵文失望至极。