《玄天九变》的第一层功法叫寸天尺地，其要义是说人身虽小，但却也是一个天地。修行之人需要先彻底掌控自身的小天地，洞悉自身奥秘，开发诸般穴窍和筋脉，才算真正踏入修炼的行列。
整体来说，《玄天九变》这第一层的功法和张四九之前修炼的引气入体是一脉相承，只不过一个为用，一个为体。
引气入体是“体”，《玄天九变》的第一层功法为“用”。
所谓引气入体，就是将充斥在天地之间的灵气吸纳到体内，储存在筋脉、穴道以及丹田之中。在这个过程中，人身的筋脉、穴道和丹田会得到锻炼，人也会随之变强。但是这种锻炼显得被动一些，是因为你用筋脉、穴道和丹田储存天地灵气，它们才被得到了锻炼，人才跟着变强。
而《玄天九变》的第一层功法寸天尺地不是这样，它说的是主动引导储存在体内的天地灵气去冲击筋脉、穴道和丹田，以自己的意志去改变、了解和加强它们，以期提升自身的实力。修炼这一层功法的前提是你的体内必须有天地灵气。
也就是说，修炼《玄天九变》的第一层功法之前，必须有引气入体的基础。
张四九有基础，而且基础很好，正如白朵朵说的，他
引气入体的时候引动的气象之大，稍不注意就会被有道行的人发现。
既然张四九可以引动那么大的动静，就说明他吸收的天地灵气很磅礴，它们全部被储存在张四九的体内，静等被使用。
现在，使用的机会来了！
张四九按照《玄天九变》第一层功法说的，引导体内的天地灵气，叫它们游走在自己的躯体之间。
嗡！
这一刻，张四九的整个身体都跃动起来。一圈圈的波纹以他的身体为中心蔓延开，震荡虚空。那是纯粹的天地灵气被激发而产生的异动。
白朵朵看到眼中，内心惊愕道：“真不知道是这家伙的资质太强引动异象，还是《玄天九变》的功法太强改造他的身体太迅速。”
此刻，张四九的身体的确正被充斥在他筋脉、穴道和丹田中的天地灵气所改造。
整体来说，《玄天九变》这第一层的功法和张四九之前修炼的引气入体是一脉相承，只不过一个为用，一个为体。
引气入体是“体”，《玄天九变》的第一层功法为“用”。
所谓引气入体，就是将充斥在天地之间的灵气吸纳到体内，储存在筋脉、穴道以及丹田之中。在这个过程中，人身的筋脉、穴道和丹田会得到锻炼，人也会随之变强。但是这种锻炼显得被动一些，是因为你用筋脉、穴道和丹田储存天地灵气，它们才被得到了锻炼，人才跟着变强。
而《玄天九变》的第一层功法寸天尺地不是这样，它说的是主动引导储存在体内的天地灵气去冲击筋脉、穴道和丹田，以自己的意志去改变、了解和加强它们，以期提升自身的实力。修炼这一层功法的前提是你的体内必须有天地灵气。
也就是说，修炼《玄天九变》的第一层功法之前，必须有引气入体的基础。
张四九有基础，而且基础很好，正如白朵朵说的，他
引气入体的时候引动的气象之大，稍不注意就会被有道行的人发现。
既然张四九可以引动那么大的动静，就说明他吸收的天地灵气很磅礴，它们全部被储存在张四九的体内，静等被使用。
现在，使用的机会来了！
张四九按照《玄天九变》第一层功法说的，引导体内的天地灵气，叫它们游走在自己的躯体之间。
嗡！
这一刻，张四九的整个身体都跃动起来。一圈圈的波纹以他的身体为中心蔓延开，震荡虚空。那是纯粹的天地灵气被激发而产生的异动。
白朵朵看到眼中，内心惊愕道：“真不知道是这家伙的资质太强引动异象，还是《玄天九变》的功法太强改造他的身体太迅速。”
此刻，张四九的身体的确正被充斥在他筋脉、穴道和丹田中的天地灵气所改造。