由一人用球拍击球,运动员(训练者)需要快速判断球的方向和速度,并做出反应。

    使用不同的颜色或标记的球进行训练,要求运动员(训练者)根据颜色或标记快速做出不同的击球反应,并将球打入贴着相应颜色名字的白桶中。

    将网球击入正确的桶中得一分,除此之外,其他所有情况都扣一分。

    不能连续使用相同的反应战略得分,20球一轮,得负分满二十者失败淘汰。

    林寒初:“提醒一下,是让网球落地后进入桶中,和直接将球击入桶中是有区别的,无接触正确击入得两分。

    击球者可以随意在对面半场干扰训练者回击,以得分计排名。”

    这其实也是一直心理训练中的专注力训练:通过专注力游戏方式提高训练者在比赛中的专注度。

    想要将这个游戏通过,就得学会管理好自己的情绪,学习如何在游戏中(应用在比赛中是一样的)控制情绪,保持冷静和专注。

    还有各种限制就是在引导训练者,模拟比赛情况,制定和演练不同的比赛策略。

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    这是向日第三次判断准确网球颜色,但打错桶。

    向日:“……为什么不换成相应颜色的桶呢,难道整个迹部别墅都找不出红黄蓝三种颜色的桶吗……”

    “三条!叫胡啊,小心点你们!”陈镜言将新摸的幺鸡排好,再来个九筒就十三幺了!这局,优势在我。

    除了开场前三轮他们五人有动手过,然后就全让会打网球的女佣和护卫们上,他们自己在一边凑台脚打麻将,热火朝天。

    向日:“……哎,几位帅哥美女,有人问话呢,起码留个人偶尔看一眼我们啊……”