“其实你现在就是在打基础🇱🜔🁶，重点在于通过基础训练，🖭🕶🎉消除拙力和培养刚猛之🃑🗈🙧力。”
“这个阶段强调🁮通过反复练习基本功法，如椿功、腿功等，以消除身体的🛝僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我们武者称为炼精化🚈气。”
“而套路的出现就是为了给初学者一个熟悉的过程，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要还是强身🍁🅈🄧健体，大部分人一辈子也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始♟就是打基础，只要身🚫体扛得住，往死里练就行，等身体适应了之后自然🍁🅈🄧能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了这一阶段，👙🉐就到了中级阶段，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何🜟🃘😄以意行拳，通♟过内力的培养和使用来提高技巧，这个🞫🗂阶段我们称为炼气化神，而且，能达到这一步的人已经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭☆☱的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想的那⚲🕑个内力，那可就牛逼了。
林蝉☆☱一脸无奈，她感觉自己男人似🜟🃘😄乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀的询问林蝉能不能打出拳劲来个三丈外伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不☆☱知道这货在哪里看到了话本，这种🐵🄐☕没谱的事都说得出来。
“你以为的内力是什么?”
“自然是行气于身，游走奇经八脉，平时收入🄑☜丹田，打斗的运起内力能💦🔆大🛝幅度加强战斗力...”
说到内力，陈旭自以为还是很了解的，不过🙅🇻林蝉的⚽🖵🖾脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我听都没听说过，我说的内力是气血之力，所谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气👄血的过程。”
“这个阶段强调🁮通过反复练习基本功法，如椿功、腿功等，以消除身体的🛝僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我们武者称为炼精化🚈气。”
“而套路的出现就是为了给初学者一个熟悉的过程，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要还是强身🍁🅈🄧健体，大部分人一辈子也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始♟就是打基础，只要身🚫体扛得住，往死里练就行，等身体适应了之后自然🍁🅈🄧能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了这一阶段，👙🉐就到了中级阶段，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何🜟🃘😄以意行拳，通♟过内力的培养和使用来提高技巧，这个🞫🗂阶段我们称为炼气化神，而且，能达到这一步的人已经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭☆☱的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想的那⚲🕑个内力，那可就牛逼了。
林蝉☆☱一脸无奈，她感觉自己男人似🜟🃘😄乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀的询问林蝉能不能打出拳劲来个三丈外伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不☆☱知道这货在哪里看到了话本，这种🐵🄐☕没谱的事都说得出来。
“你以为的内力是什么?”
“自然是行气于身，游走奇经八脉，平时收入🄑☜丹田，打斗的运起内力能💦🔆大🛝幅度加强战斗力...”
说到内力，陈旭自以为还是很了解的，不过🙅🇻林蝉的⚽🖵🖾脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我听都没听说过，我说的内力是气血之力，所谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气👄血的过程。”