这个看起来好像并没有什么大不了的。

    因为在“红箭”大队里就经常跑。

    可是一看标准,吓一跳。

    优秀🋿要求36分钟,良好38分钟,及格也要40分🛒🛰钟。🜊

    还有就是🂭仰卧起坐、俯卧撑、单杠引体向上、马步推砖每天完成一组,每组五百。

    这也不算什么。

    击打沙袋每天一千次,抗击打训练10🅞🇧🚺分钟🀰🀞♟不倒地。

    这个所谓10分钟不倒地,是指你穿🖳上护具,然后周围六个人一起对你进行攻击,直到10分钟后你🎒🐤还能站着。

    对了,围殴你的人都是特种部队成员,是拳头上起茧,一个月能打烂一条沙袋,可以徒手开砖的野兽🎒🐤级牛人……

    山地弹药🂭运🁑🅇送🄶🂄🌐训练每周一次,听起来好像很轻松对吧?

    运送弹药箱而已。

    可是看看标准,心里就发凉。

    这个科目是🁑🅇四人一组,在坡度大于65度、高度30米的陡坡上使用一条40米的🕨攀登绳,将20个弹药箱送到坡顶,只要失手一次,全队成绩取消。

    扛600斤圆木一千米,四人一组,优秀5分30🎤📁🗹秒,良🜊🜊好是6分钟,及格6分半……

    还有推车训🁑🅇练。🅮🉸在“红箭”大队的时候,庄严也推过勇士车,不过是在平地上。