第306章 俯卧撑(2/5)
“好，那我们就从最基础的俯卧撑开始吧！”楚秦嘴角轻轻上扬的。
“俯卧撑？”千仞雪和小舞微微迷茫道。她们不记得，柔技训练里面，有俯卧撑这一条啊！
“嗯！这是新的柔技方式，我给你们示范一下！”楚秦淡然一笑道。实际上，柔技哪里需要练俯卧撑，不过对于楚秦来说，一个月提升两级太简单了，他有大把的时间，做自己想做的事！
话音落下，楚秦双手伏地，摆出了标准的俯卧撑姿势！
小舞和千仞雪微微一愣，也跟着伏地下来，那么紫珍珠，自然也跟着落了下来！
这就是楚秦挑选小舞和千仞雪的原因，很明显，小舞和千仞雪就是楚秦的“僚机！”
看着小舞和千仞雪，紫珍珠做着俯卧撑的模样，尤其是紫珍珠，她穿着清凉，从楚秦这个角度看过去，想看的风景，简直是一览无余！
“接下来，下！”楚秦微微一笑，双手弯曲撑了下去！
三女照做！
“对，就是这样！”
楚秦语罢，自己站起了身来，“你们今天的任务，就是一百组俯卧撑！”
“一百组？”
“对，每天一百组，并且不能使用魂力！魂力十天提升一级，不是梦想！”楚秦信心满满道。
“好，你们试试，同时起下！”楚秦接着道。
刚开始，三女还很顺畅，不过很快，她们也有些疲惫了！毕竟，不能使用魂力，她们完全是用体力去支撑的！
“俯卧撑？”千仞雪和小舞微微迷茫道。她们不记得，柔技训练里面，有俯卧撑这一条啊！
“嗯！这是新的柔技方式，我给你们示范一下！”楚秦淡然一笑道。实际上，柔技哪里需要练俯卧撑，不过对于楚秦来说，一个月提升两级太简单了，他有大把的时间，做自己想做的事！
话音落下，楚秦双手伏地，摆出了标准的俯卧撑姿势！
小舞和千仞雪微微一愣，也跟着伏地下来，那么紫珍珠，自然也跟着落了下来！
这就是楚秦挑选小舞和千仞雪的原因，很明显，小舞和千仞雪就是楚秦的“僚机！”
看着小舞和千仞雪，紫珍珠做着俯卧撑的模样，尤其是紫珍珠，她穿着清凉，从楚秦这个角度看过去，想看的风景，简直是一览无余！
“接下来，下！”楚秦微微一笑，双手弯曲撑了下去！
三女照做！
“对，就是这样！”
楚秦语罢，自己站起了身来，“你们今天的任务，就是一百组俯卧撑！”
“一百组？”
“对，每天一百组，并且不能使用魂力！魂力十天提升一级，不是梦想！”楚秦信心满满道。
“好，你们试试，同时起下！”楚秦接着道。
刚开始，三女还很顺畅，不过很快，她们也有些疲惫了！毕竟，不能使用魂力，她们完全是用体力去支撑的！