吴成身体敏捷性属于超越众人，但是力💌🐜量这一块确实不够。吴🖣成思忖如何提高🃆自己力量，问舒图：“如何快速提高拳头力量？”
舒图回答道：“不如去体重队🛰举石狮子玩。”
吴成说🃝😰：“蔡上翔，🕑你去叫上其他人是不♢是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞🐲宇寝室四人欣然同意，但是危德昭寝室表示没有空。
吴🍮🚨🍮🚨成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼♢，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各🆏🎡💤种举重器材摆在♢♢场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学员主动加训，🛰十分乐意。他们训练时间一般🖁是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面，先是试🛰了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐心上前指导说：“想必你就是完成🇬最后♕🈒一道题吴成吧!🞀👇举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选🔡🂊择了二十公斤的🚍，这样一来，重量小了🜀⚩🔃很多，轻松举过头顶。
蔡上翔🃝😰直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的☨🁷，举了二十公🖁斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试🟀试了👸🍪四十公斤，拉弓🛰射箭自然需要膂力惊人。
舒图回答道：“不如去体重队🛰举石狮子玩。”
吴成说🃝😰：“蔡上翔，🕑你去叫上其他人是不♢是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞🐲宇寝室四人欣然同意，但是危德昭寝室表示没有空。
吴🍮🚨🍮🚨成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼♢，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各🆏🎡💤种举重器材摆在♢♢场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学员主动加训，🛰十分乐意。他们训练时间一般🖁是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面，先是试🛰了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐心上前指导说：“想必你就是完成🇬最后♕🈒一道题吴成吧!🞀👇举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选🔡🂊择了二十公斤的🚍，这样一来，重量小了🜀⚩🔃很多，轻松举过头顶。
蔡上翔🃝😰直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的☨🁷，举了二十公🖁斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试🟀试了👸🍪四十公斤，拉弓🛰射箭自然需要膂力惊人。