第二十零章 未来比你想象的还要光明(2/5)
严鑫看得直摇头：“你这不行🏝啊🄝⚌，年纪轻轻的就这么虚，以后不要老泡在网吧里了，有时间记得锻炼一下。”
他个人还是比较在意🝅🈭这一点🚨🕹的，每♾🎅天都会利用一下上班时间做做运动。
上辈子吃了身体不好的亏，这辈子可不📿能那么咸鱼了。🕙🍱
“必须的，”陈力气喘吁吁的说道，“再这样真不行了，以后每天都拿出一个小时来跑步，反正现在不🈣做保安了，有时间。🖷🗍”
“跑步就算了，”严鑫劝他，“跑步动作不标准，容易把自己的腿给跑废，每🎋天你坚持走个一万步都差不多了，从这里走到花溪公园，绕两个圈子再回来，做做俯卧撑，仰卧起坐什么的，保持适当的运动量就可以了。”
上辈子活了三十多年，也看过一些疯狂健身把自己给搞没了👎的🀫⛗🚢新闻，朋友圈里也有跑步把自己给跑瘸的人。
他可不想陈🗛力因为过度健身把自己♾🎅给🛂🙥搞废了。
他现在做运动，不追求🞭🗙🜆有多健壮，只要身体正常就可以了。
以后有钱有时间了，他还准🚨🕹备学学太极拳什么的，也不排除跳广场♯舞，提前享受只有退休老头才能🍕享受的美好生活。
他要走的是养生路线，而不是健身路线。
陈力被他这么一说，也动摇了，想了想，道：“那就走🕙🍱路吧，🀫⛗🚢走一个小时。”
他的房号是303，到了三楼，掏出🛂🙥钥匙把门打开，进去是一个厅，里面收拾得还挺干净的，有一张长沙发，有一个茶几，还有一个电视架，不过没有电视。
厅不大，但也算是有一个活动空间。
厅🟌的另一头就是厨房和卫生间，还有一个小阳🜰🅵台。🙱🎇
旁边两个卧室，面积都不大，两个卧室里面都放了🙱🎇床，还有电脑桌。
他个人还是比较在意🝅🈭这一点🚨🕹的，每♾🎅天都会利用一下上班时间做做运动。
上辈子吃了身体不好的亏，这辈子可不📿能那么咸鱼了。🕙🍱
“必须的，”陈力气喘吁吁的说道，“再这样真不行了，以后每天都拿出一个小时来跑步，反正现在不🈣做保安了，有时间。🖷🗍”
“跑步就算了，”严鑫劝他，“跑步动作不标准，容易把自己的腿给跑废，每🎋天你坚持走个一万步都差不多了，从这里走到花溪公园，绕两个圈子再回来，做做俯卧撑，仰卧起坐什么的，保持适当的运动量就可以了。”
上辈子活了三十多年，也看过一些疯狂健身把自己给搞没了👎的🀫⛗🚢新闻，朋友圈里也有跑步把自己给跑瘸的人。
他可不想陈🗛力因为过度健身把自己♾🎅给🛂🙥搞废了。
他现在做运动，不追求🞭🗙🜆有多健壮，只要身体正常就可以了。
以后有钱有时间了，他还准🚨🕹备学学太极拳什么的，也不排除跳广场♯舞，提前享受只有退休老头才能🍕享受的美好生活。
他要走的是养生路线，而不是健身路线。
陈力被他这么一说，也动摇了，想了想，道：“那就走🕙🍱路吧，🀫⛗🚢走一个小时。”
他的房号是303，到了三楼，掏出🛂🙥钥匙把门打开，进去是一个厅，里面收拾得还挺干净的，有一张长沙发，有一个茶几，还有一个电视架，不过没有电视。
厅不大，但也算是有一个活动空间。
厅🟌的另一头就是厨房和卫生间，还有一个小阳🜰🅵台。🙱🎇
旁边两个卧室，面积都不大，两个卧室里面都放了🙱🎇床，还有电脑桌。