第22章 这题不难(4/5)

    但是在刘祥雅典夺冠之后呢？

    基本上人尽皆知。

    现在🋆🗂短跑的基本盘渐渐大了📈😼起来，🃺已经不能用原来的角度看待。

    “好了，大家安静下,让苏同学说完。”

    得。

    果然是“故意”的。

    苏神一看这个刘老师直接叫了🞙🔢🂖自己“苏同学”,他只能是苦笑一声，👯🌖知道自己到底还是太年轻了，很多人还是对于自己的功底和实力,有所怀疑。

    既然怀疑。

    那么就想要试一试。

    学术界，哪有什么坏心思嘛。

    苏🏦🜘🂗神看到躲不过，那就干脆大大方方走了上去，看着这个课题《长时间运动导致低血睾酮怎么办》。想了想后，在大家各种期盼和🄽注视💆的目光中，他在黑板上快速写道——

    睾酮是体内主要的雄激素，许多研究证明，睾酮能显著增加🜋🀩⛇运动员肌肉蛋白质的合成和肌肉力量，提高肌肉对葡萄糖的吸收和肌糖元的合成与贮备。在一定条件下睾酮能增强运动员的运动能力，而科学性的运动训练亦能明显影响血睾酮的水平。

    多数研究⛜表明，不论受试者📈😼是否受过训练，在进行一次短时间次最大强度或最大强度运动时，可使体内血睾酮升高。但是如果长时间处于大强度训练，容易使运动员处于过度紧张状态，常常影响到激素自身的分泌节律以及同化激素和异化激素之间的动态平衡。呈现血睾酮水平下降，进而导致体能下降，运动能力降低，以及产生过度疲劳。

    这也是我⛜国现在现在的训🜷🆲练体系最容易犯的一个🄕☾毛病。

    没有考🙤虑长时间😮🄬🀭性的高强度训练会影响睾酮的变🄕☾化。