【领悟功法：太极养生功（二阶登堂入室6%）、牛魔大力拳（💌🐚⛾💌🐚⛾一阶初🔡🂋🍏窥门径95%）、龟息养体功（一阶初窥门径5%）】
太极养生🜇功提升到二阶登堂入室，增加了十年寿元，两点天资，他身体之中的气血总量也有很大的提升，增加的气血足够他多练几套牛魔大力拳。
他还感觉身体愈合程度也在提🞹🙀升，一🛲☰次意外伤到手，被划伤了，原本要六七天才能愈合，只有两次就彻底愈合了。
身体之中的🔄力气也增加不少，同时他的脑海之中还出现太极养生功的缠丝🕹劲，不过他并未修炼。
林执事的提醒🛟🝬让他知道，在莽牛劲大成之前，🎘最好修炼第二种劲力，不然影响莽牛劲的纯净，从而影响他以后武道实力的提升。
太极养生功可以长寿，但他还需要牛魔大力拳护身，再者青元门之🜾后后续修行，还是跟🌱牛魔大力拳法相关，要用莽牛劲提升。
这个消息他是从施高俊口中得知，门派中精英弟子进行外炼，到外炼骨骼的时候，要用莽牛劲和另外一种凶虎劲配合🁨🈗，可以更快更完美的提升🁤🇭🛴实力。
杨禅为了以后考虑，自🃛😢🃄然没有选择修炼太极养生功内的缠丝劲。
他现在牛魔大力拳本来就快圆满了，他体🎂内的莽牛劲蕴养得差不多了，自然不在乎多等几天。
牛魔大力拳的提升，面板上没有显示，但他的身体之上，力量、💌🐚⛾速度和莽牛劲等的提升，却是非常明显，不过还没有发生质变，还在进行积蓄。
龟息养体功🔄提升到一阶初窥门径之后，增加了三年寿元、一点天资和气🔡🂋🍏息变得悠长一小点之外，就没有多少变化了。
效果不如太极养生功。
不过此时他的寿元提🖩升倒是不少，☱🃌太极🐳养生功和龟息养体功继续提升，一年内，必定能超过百岁。
一个月换了十三年，自然非常值得。
寻🁍常人祝愿的长命😗百岁，对他来说，只是一个微不足道的目标。
太极养生🜇功提升到二阶登堂入室，增加了十年寿元，两点天资，他身体之中的气血总量也有很大的提升，增加的气血足够他多练几套牛魔大力拳。
他还感觉身体愈合程度也在提🞹🙀升，一🛲☰次意外伤到手，被划伤了，原本要六七天才能愈合，只有两次就彻底愈合了。
身体之中的🔄力气也增加不少，同时他的脑海之中还出现太极养生功的缠丝🕹劲，不过他并未修炼。
林执事的提醒🛟🝬让他知道，在莽牛劲大成之前，🎘最好修炼第二种劲力，不然影响莽牛劲的纯净，从而影响他以后武道实力的提升。
太极养生功可以长寿，但他还需要牛魔大力拳护身，再者青元门之🜾后后续修行，还是跟🌱牛魔大力拳法相关，要用莽牛劲提升。
这个消息他是从施高俊口中得知，门派中精英弟子进行外炼，到外炼骨骼的时候，要用莽牛劲和另外一种凶虎劲配合🁨🈗，可以更快更完美的提升🁤🇭🛴实力。
杨禅为了以后考虑，自🃛😢🃄然没有选择修炼太极养生功内的缠丝劲。
他现在牛魔大力拳本来就快圆满了，他体🎂内的莽牛劲蕴养得差不多了，自然不在乎多等几天。
牛魔大力拳的提升，面板上没有显示，但他的身体之上，力量、💌🐚⛾速度和莽牛劲等的提升，却是非常明显，不过还没有发生质变，还在进行积蓄。
龟息养体功🔄提升到一阶初窥门径之后，增加了三年寿元、一点天资和气🔡🂋🍏息变得悠长一小点之外，就没有多少变化了。
效果不如太极养生功。
不过此时他的寿元提🖩升倒是不少，☱🃌太极🐳养生功和龟息养体功继续提升，一年内，必定能超过百岁。
一个月换了十三年，自然非常值得。
寻🁍常人祝愿的长命😗百岁，对他来说，只是一个微不足道的目标。