陆教练哭笑不得，轻轻🀴🀿🂦戳一下秦姝🝨的脑袋🚬🖜📠：“我看你还没搬到底儿，怎么，疼吗？”
秦姝小声回答：“不疼，我就是怕师姐自己一个人太尴尬。”
能来省队的选手都经过市里层层选拔，在各自家乡是天才🝳人物，有着自己的骄傲，陆虹影没有刻意压低声音，被关榆听了个正着。
她重重哼🖛了一声，使劲咬牙，绷着嘴也不肯发声了，半小时后踩着冰刀上场时，憋得额头鼻尖都是汗。
要知道这里的室内温度才15°。
关榆的技术没忘，就是因为发育受了打击而没及时调整好心态，如今被秦姝一激，心🗂😴里鼓着一口气，上冰后精神高度集中，动作做出来游刃有余，跳跃的时候劲儿很足。
花样滑冰中跳跃中有两个模式：一个是高飘远，一个是低空转速🎿🖺🗫党。关榆有力气，实打实的前一个模式，如果能强锻炼心理素质，发育关其实很好过。
“好！”场🞉💑👋地另一边的师兄看关榆重燃斗志，都为她开心。
秦姝盯着关榆的动作，唇🂭👿🎦角微微扬起，🞬🗎🚛冷不防又被教练戳🝳了脑袋：“别顾着看，赶紧上冰。”
秦姝摸摸🖛脑袋看♋📰了他一眼：“你把我辫子戳歪了。”
陆虹影呵呵一笑，感叹说：“不用担心关榆，她这孩子看似不能抗🕔压，实则只是扛不住内在压力，之前我手底下就这么一个出色的女单学生，她老是自己跟自己过不去，现在你一来我才知道，这孩子是喜欢别人给她施压啊，我估计越🌦🁑打🅃击她劲儿越大。”
“好的陆教练，我这就去！”
秦姝执行力一向♋📰强，刚才犹豫着没有上冰倒不是藏拙，而是真的怕打击到情🈲绪刚有点起色的师姐，现在听陆虹🞊💚影这么一说，立刻穿上冰鞋，啪嗒啪嗒走到冰场中间。
她有一套自己的训练方式，结合组里给的训练强度，上冰从最简单的T跳开始一组一组地训练。
一周跳两周跳是基本功，🂭👿🎦等到难度逐步提高到三周时，男单选手们的注意力渐渐被这个小师妹吸引过来，包括他们教练。
秦姝小声回答：“不疼，我就是怕师姐自己一个人太尴尬。”
能来省队的选手都经过市里层层选拔，在各自家乡是天才🝳人物，有着自己的骄傲，陆虹影没有刻意压低声音，被关榆听了个正着。
她重重哼🖛了一声，使劲咬牙，绷着嘴也不肯发声了，半小时后踩着冰刀上场时，憋得额头鼻尖都是汗。
要知道这里的室内温度才15°。
关榆的技术没忘，就是因为发育受了打击而没及时调整好心态，如今被秦姝一激，心🗂😴里鼓着一口气，上冰后精神高度集中，动作做出来游刃有余，跳跃的时候劲儿很足。
花样滑冰中跳跃中有两个模式：一个是高飘远，一个是低空转速🎿🖺🗫党。关榆有力气，实打实的前一个模式，如果能强锻炼心理素质，发育关其实很好过。
“好！”场🞉💑👋地另一边的师兄看关榆重燃斗志，都为她开心。
秦姝盯着关榆的动作，唇🂭👿🎦角微微扬起，🞬🗎🚛冷不防又被教练戳🝳了脑袋：“别顾着看，赶紧上冰。”
秦姝摸摸🖛脑袋看♋📰了他一眼：“你把我辫子戳歪了。”
陆虹影呵呵一笑，感叹说：“不用担心关榆，她这孩子看似不能抗🕔压，实则只是扛不住内在压力，之前我手底下就这么一个出色的女单学生，她老是自己跟自己过不去，现在你一来我才知道，这孩子是喜欢别人给她施压啊，我估计越🌦🁑打🅃击她劲儿越大。”
“好的陆教练，我这就去！”
秦姝执行力一向♋📰强，刚才犹豫着没有上冰倒不是藏拙，而是真的怕打击到情🈲绪刚有点起色的师姐，现在听陆虹🞊💚影这么一说，立刻穿上冰鞋，啪嗒啪嗒走到冰场中间。
她有一套自己的训练方式，结合组里给的训练强度，上冰从最简单的T跳开始一组一组地训练。
一周跳两周跳是基本功，🂭👿🎦等到难度逐步提高到三周时，男单选手们的注意力渐渐被这个小师妹吸引过来，包括他们教练。