“王爷，你觉得这套东西乱七八🎦糟，可妾身以😺🆞为不然！”
朱棣吃惊，“怎么，还有玄机？”
徐妙云笑道：“王爷，你看，这全套共👊🖽有八个部分，从头到脚，循序渐进，练😊过之后，全身上下，无一不在其中，全都能锻炼到……吾儿虽然只练了几天，但精气神明显提🈤⛷🟆升了不少，身体也更加灵活，不似那么笨拙！”
朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎？他没有妻子心细，还看不出来，🄝可夫人也没🗒必要撒谎。
“说得这么了不起，我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻笑，“王爷，你🚰跟那么多名家学了功夫，还练这个做什么！”
朱🌚⛑🙩棣哑然，“夸奖🖁是你，贬低🚰也是你，让为夫何去何从？”
徐妙云淡然笑道：“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通之处，做文章汪洋恣🛣🞏📈肆，长篇大论不难，难的是写小文章！就像三字经，千字文一般，能让孩童也读懂，🂉🌿🄹那才是不容易的。”
朱棣迅速领会了夫人的意思，沉吟道：“你是说，这套东西，就犹如三字经🄝，千字文一样，适🇰合小孩子启蒙练习？”
徐妙云颔首🙿道：“这些动作都不难🏿☓⚤，别说孩子，妇人老人皆能习学，强身健体，功德无🗒量啊！”
朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸大🙣了吧？”
徐妙云反问道：“王爷，那你觉得五禽戏🙣如何？”
“这个……”朱棣被问住🛋了，五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编，其用意也是强🛣🞏📈身健体，消除🙾🐀☗病痛。
根据古书记载：体有不快🛋，起作一🏿☓⚤禽💫之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。
简单说，就是身体不舒服了，练习🏿☓⚤一遍，🙣浑身冒汗，食欲大增，身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工🜾🇳之妙啊！
朱棣吃惊，“怎么，还有玄机？”
徐妙云笑道：“王爷，你看，这全套共👊🖽有八个部分，从头到脚，循序渐进，练😊过之后，全身上下，无一不在其中，全都能锻炼到……吾儿虽然只练了几天，但精气神明显提🈤⛷🟆升了不少，身体也更加灵活，不似那么笨拙！”
朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎？他没有妻子心细，还看不出来，🄝可夫人也没🗒必要撒谎。
“说得这么了不起，我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻笑，“王爷，你🚰跟那么多名家学了功夫，还练这个做什么！”
朱🌚⛑🙩棣哑然，“夸奖🖁是你，贬低🚰也是你，让为夫何去何从？”
徐妙云淡然笑道：“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通之处，做文章汪洋恣🛣🞏📈肆，长篇大论不难，难的是写小文章！就像三字经，千字文一般，能让孩童也读懂，🂉🌿🄹那才是不容易的。”
朱棣迅速领会了夫人的意思，沉吟道：“你是说，这套东西，就犹如三字经🄝，千字文一样，适🇰合小孩子启蒙练习？”
徐妙云颔首🙿道：“这些动作都不难🏿☓⚤，别说孩子，妇人老人皆能习学，强身健体，功德无🗒量啊！”
朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸大🙣了吧？”
徐妙云反问道：“王爷，那你觉得五禽戏🙣如何？”
“这个……”朱棣被问住🛋了，五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编，其用意也是强🛣🞏📈身健体，消除🙾🐀☗病痛。
根据古书记载：体有不快🛋，起作一🏿☓⚤禽💫之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。
简单说，就是身体不舒服了，练习🏿☓⚤一遍，🙣浑身冒汗，食欲大增，身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工🜾🇳之妙啊！