清晨
当火红的朝yAn爬过山顶🅐时，白歌缓缓睁开眼睛，结束了一夜的修炼。
他依照每天的习惯先翻开花名册，察🜃看🜤自己的数据变化。
“T魄值提升129点。”
“灵力值提升256点。”
“炼气飞昇术，熟练度提升1点；金丹大道，熟练度提升33点；定身之术，熟练度提🎢升5点；御剑术，熟练度提升29点……”
合上花名册，白歌脸上露出满意的微笑。
“看来夜里又有不少士兵偷偷给自🈡⛞🛢己加练。”
……
换上一袭素净的青衣，白歌微微一🈡⛞🛢晃，便🆎已到了城墙😓🀻🁽边上的校场。
一日之计在於晨。
此时已经有不少士兵盘坐在校场上，专心致志地🔋⚩🔀打坐吐纳，炼化天地间游离的灵气为己用。
看着他们发梢上凝结的露珠，白歌便知道他们这一🟂夜很可能都是在打坐中度过的🔇⚆。
虽说踏上修行路之後，他们都可以通过打坐调息来保持旺盛的JiNg力，几天不吃饭也没什麽影响，但白歌还是觉得修炼一途得讲究张弛有道，时刻紧绷着固然JiNg进神速，但就像弓一样，长久地处在紧绷状态，也容易让“弓”失去了韧X。
尤其是这🞃👠些士兵才修行没多久，底子还很薄，倘若不知节制，拼命地透支着自己的潜力，反而容易伤了根基。
当火红的朝yAn爬过山顶🅐时，白歌缓缓睁开眼睛，结束了一夜的修炼。
他依照每天的习惯先翻开花名册，察🜃看🜤自己的数据变化。
“T魄值提升129点。”
“灵力值提升256点。”
“炼气飞昇术，熟练度提升1点；金丹大道，熟练度提升33点；定身之术，熟练度提🎢升5点；御剑术，熟练度提升29点……”
合上花名册，白歌脸上露出满意的微笑。
“看来夜里又有不少士兵偷偷给自🈡⛞🛢己加练。”
……
换上一袭素净的青衣，白歌微微一🈡⛞🛢晃，便🆎已到了城墙😓🀻🁽边上的校场。
一日之计在於晨。
此时已经有不少士兵盘坐在校场上，专心致志地🔋⚩🔀打坐吐纳，炼化天地间游离的灵气为己用。
看着他们发梢上凝结的露珠，白歌便知道他们这一🟂夜很可能都是在打坐中度过的🔇⚆。
虽说踏上修行路之後，他们都可以通过打坐调息来保持旺盛的JiNg力，几天不吃饭也没什麽影响，但白歌还是觉得修炼一途得讲究张弛有道，时刻紧绷着固然JiNg进神速，但就像弓一样，长久地处在紧绷状态，也容易让“弓”失去了韧X。
尤其是这🞃👠些士兵才修行没多久，底子还很薄，倘若不知节制，拼命地透支着自己的潜力，反而容易伤了根基。