第12章-气功(2/4)
“那你的肩膀一定会经常酸疼，没有得🞩到很好的活动，也容易得颈椎病，特别是你们平常生活不规律，胃部已经🖪出现了问题，你是不是感觉到经常胃部痉挛，而且身体虚乏，还会眼花耳鸣？”林奇问道。
“对对，干我们这一行🌞的人大多数都有这个毛病。”年轻人道🏃🗚。
“你这个是典🁓🅚型的职业病，相信在场还有很大一部分人，都有诸如此类的病症，你们待会可以跟着我一起练习气功。”林🂑奇道。
听到这话，在场的媒体都是眼前一亮，记者每天光是举话筒，就能胳膊肩膀手酸痛的不行，他们找出了一个支架，将话筒固定到了林奇的身边，然后打算跟着林奇一起练习，那些摄像大哥也是擦亮了眼睛，他们要摄像是做不了了，但是现在记下来，🙌以后肯定用的上。
林奇环顾了一下四周，点头道：“各位，现在将肩膀放开🛬，抬起手臂，掌心向下。”林奇一边说，一边自己也演示了一遍。
站起来的人，都是按照林奇的方法去做，♿他们希望这门气功🂎🍪，真的解决他们的烦🐰恼。
“保持这🝤个知识，双手左转，深呼吸，尽最大的努力牵扯韧带。”林奇道。
“十指合🝤拢，然后双手向上，🚁🐘⛯脑袋后仰，保持这个姿势。”
林奇做完这一切，等了大概一分钟之后道：“下面的最后关键的来了，请大家注意，一定要让自己放轻松，达到一个心平气和，没有杂念的境界。”
所有人都闭上了双眼，感受着。
“对，就是感受着天🚮地之间，那一缕🉁若有似无的气息，结合自己的身体，有⚵🕯没有感觉到有一股热流在身体内流淌？”
果不其然，大家很快就感觉身体里，有一♿股看不见莫不这的热🏃🗚气👧在流转。
“不要出声，用心头的意念去控制，跟着感觉，在身体里慢慢运👧行，尽量的小心翼翼。”林奇🐹🄭🀵道。
所有人都🝤按照林奇的方法去做，不到片刻，他们身体里发出一阵轻微的相送，好像有些阻塞的地方👮，被着一股热气给冲开了，令人全所未有的舒爽。
“现在，你们是不是感觉好多了？”林奇笑着道：“这只是气功中最🁚🆘基础的东西，只是😲你们现在已经骨骼成形，过了最佳的练习时间，不过，你们🌾长时间练习，也会对身体有极大的好处。”
“对对，干我们这一行🌞的人大多数都有这个毛病。”年轻人道🏃🗚。
“你这个是典🁓🅚型的职业病，相信在场还有很大一部分人，都有诸如此类的病症，你们待会可以跟着我一起练习气功。”林🂑奇道。
听到这话，在场的媒体都是眼前一亮，记者每天光是举话筒，就能胳膊肩膀手酸痛的不行，他们找出了一个支架，将话筒固定到了林奇的身边，然后打算跟着林奇一起练习，那些摄像大哥也是擦亮了眼睛，他们要摄像是做不了了，但是现在记下来，🙌以后肯定用的上。
林奇环顾了一下四周，点头道：“各位，现在将肩膀放开🛬，抬起手臂，掌心向下。”林奇一边说，一边自己也演示了一遍。
站起来的人，都是按照林奇的方法去做，♿他们希望这门气功🂎🍪，真的解决他们的烦🐰恼。
“保持这🝤个知识，双手左转，深呼吸，尽最大的努力牵扯韧带。”林奇道。
“十指合🝤拢，然后双手向上，🚁🐘⛯脑袋后仰，保持这个姿势。”
林奇做完这一切，等了大概一分钟之后道：“下面的最后关键的来了，请大家注意，一定要让自己放轻松，达到一个心平气和，没有杂念的境界。”
所有人都闭上了双眼，感受着。
“对，就是感受着天🚮地之间，那一缕🉁若有似无的气息，结合自己的身体，有⚵🕯没有感觉到有一股热流在身体内流淌？”
果不其然，大家很快就感觉身体里，有一♿股看不见莫不这的热🏃🗚气👧在流转。
“不要出声，用心头的意念去控制，跟着感觉，在身体里慢慢运👧行，尽量的小心翼翼。”林奇🐹🄭🀵道。
所有人都🝤按照林奇的方法去做，不到片刻，他们身体里发出一阵轻微的相送，好像有些阻塞的地方👮，被着一股热气给冲开了，令人全所未有的舒爽。
“现在，你们是不是感觉好多了？”林奇笑着道：“这只是气功中最🁚🆘基础的东西，只是😲你们现在已经骨骼成形，过了最佳的练习时间，不过，你们🌾长时间练习，也会对身体有极大的好处。”