“具体方法:仪器仪表和电极插入,将细线臀中肌电极插入臀中肌的前段、中段和后段。每个臀中肌段的电极连接到无线EMG系统(DelsysInc,Boston,MA)。一个加速度计(Trigno;DelsysInc)被固定到髂嵴、股🀠♳骨远端外侧和胫骨远端前内侧的顶部,以及连接到选择性解剖标志的逆向反射标记(Vicon)用于描绘运动重复之间……”

    ……

    原来可以这样操作,⛸妙啊,我以前怎么没有想😚😚到。

    马龙.伯克抿了一口咖啡,继续往后看。

    “具体过程:每个参与♩🋃🖭者至少进行了5分钟的热身,然后按照节拍器的随机顺序进行6次康复练习(补充视频)。对单腿深蹲(40bpm)、单腿桥(40bpm)、侧卧髋外展(50bpm)、侧卧蛤蜊(40bpm)、跑步者运动(90bpm)🖻和抗髋外展-伸展运动(60bpm),在试验和练习之间休息2分钟。其后进行了一系列最大自主等长收缩(MVIC🉕)(跨越6个髋关节动作)以进行数据标准化(补充表S1)……”

    “使用R统计软件包进行分析。之前已经详细描述了EMG数据处理。使用以下标准对每次锻炼的肌肉活动进行定性描述:低(0%–20%MVIC)、中等(21%–40%MVIC)、高(4🃥🙹🏒1%–60%MVIC)和非常高(>🆟🐱🃬60%MVIC)。为了确定每个节段的标准化(%MVIC)肌肉活动是否在不同运动中有所不同,我们使用了非参数弗里德曼检验和Nemenyi事后检验(P

    ……

    “(A)箱线图显示了6个练习中G⚁🎜Med前部活动水平的中位数、四分位💈🏹距和范围。(B)使用ES进行GMed前中位活动的运动之间的事后成对比较。Abd/Ext表示外展/外展;肌电图,肌电图;ES,效应大小;GMed,臀中肌;MVIC,最大自主等长收缩。”

    “在GM🕑ed前中位活动的所有练习中,参与者内有显着的影响(🙤🌘χ25=23.98,P≤.001)。”

    “在GMed中位数活动的所有练习中存在显着的参与者内部效应(χ🞖25=18.76,P≤.002)”

    ……

    “结论如下:跑步运动和抗阻髋外展-伸展运动是在单肢站立的情况下进行的,需要来自所有3个节段的相当大的髋外展扭矩来保持骨盆平衡。这反映在臀中肌部分记录的中等到非常高的活动水平上,♦🊦并且对于至少产🎈🏊生高活动的有针对性的部分强化可能有效。这项研究的结果与最近一项针对健康老年人的研究相比较,该研究调查了3种不同的站立腿、臀部结运动,所有3个臀中肌节段产生的活动水平从高到非常高,和老年人的研究猜想一致……”🆾🕉

    马龙.伯克看完后,第一个事情不是别的,而是快步走出去,招呼人手🞖去实验室招募一些人,试试是不是这样。这也是对于自己外审文章的谨慎和严谨。

    而最终的测试结果是……

    真的和中🕑国苏的论文中一样🗦🝺🐋,没想到臀中肌这个部分,居然真的有这样的效果。💣📬🝿